±ÍÁßÇ°À» ÃßÀûÇÏ´Â ¼¼·ÃµÇ°í ½Ç¿ëÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ã°í °è½Ê´Ï±î? ¿ì¸®ÀÇ ÀÒ¾î¹ö¸° ¼Õ¸ñ¹êµå ¸¸ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø¾î! ±×°ÍÀº ¹æÁø, ÈÞ´ëÇϱ⠽±°í ¾î¶² ¿Ê¿¡µµ ³î¶ó¿î Ãß°¡ ±â´ÉÀ» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¿¼è, ÀüÈ ¶Ç´Â ¾Ö¿Ï µ¿¹°À» Áý°ú ¹Û¿¡¼ ¾ÈÀüÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù. ¿À´Ã ÀÌ»óÀûÀÎ ¼Õ½Ç ¹æÁö ¼Ö·ç¼ÇÀ» ¼Õ¿¡ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À!
»ç¾ç:
Á¦Ç° ¹«°Ô: ¾à 27g
Á¦Ç° À̸§: ºÐ½Ç ¹æÁö »ç·Ê
ÀçÁú: ½Ç¸®ÄÜ
Æ÷Àå ¸ñ·Ï
1pc * ºÐ½Ç ¹æÁö ¹êµå
¼³Ä¡ ´Ü°è
1. ¹æ¼ö ½Ç¸®ÄÜ ¸µÀ» ´ÙÀÌ¾ó¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù.
2. ´ÙÀÌ¾ó¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù. Âü°í: Èò»ö ¼¼¶ó¹Í Ãø¸éÀº ¾ÈÂÊÀ» ÇâÇÏ°í ±Ý¼Ó Ãø¸éÀº ¹Ù±ùÂÊÀ» ÇâÇÕ´Ï´Ù.
3. ¹æ¼ö Ä¿¹ö¸¦ ȸÀü½Ä ¿ÀÇÁ³Ê¿Í Á¤·ÄÇÏ°í ¹æ¼ö Ä¿¹ö¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù.
4. ȸÀü½Ä ¿ÀÇÁ³Ê¿Í ¹æ¼ö Ä¿¹ö¸¦ ½ºÆ®·¦¿¡ ¸ÂÃß°í ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î µ¹·Á Á¦ÀÚ¸®¿¡ °íÁ¤½Ãŵ´Ï´Ù.
5. ȸÀü½Ä ¿ÀÇÁ³Ê¸¦ Á¦°ÅÇÏ¸é ¼³Ä¡°¡ ¿Ï·áµË´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼¼ºÎ Á¤º¸ ´õ º¸±â
1. Æí¾ÈÇÑ º¸È£: ´ç»çÀÇ ºÐ½Ç ¹æÁö ¹êµå´Â ºÎµå·´°í Æí¾ÈÇÑ ½Ç¸®ÄÜ ¼ÒÀç·Î ¼³°èµÇ¾î ¾ÈÀü°ú Æí¾ÈÇÔÀ» º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù. ½Å·ÚÇÒ ¼öÀÖ´Â Àç·á·Î Á¦ÀÛ µÈÀÌ ¹êµå´Â Àڳฦ ºÕºñ´Â Áö¿ª¿¡¼ °¡±îÀÌ ¾ÈÀüÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ¸é¼ ½±°Ô º¯ÇüµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2. ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ´Â º¸È£: ¹æ¼ö ¹× ¹øÁü ¹æÁö ºÐ½Ç ¹êµå·Î ºÐ½Ç ¹æÁö ÀåÄ¡¸¦ ¹° ¼Õ»ó, ¾ó·è ¹× ¸ÕÁö·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇϽʽÿÀ. ÀÌ Æ°Æ°ÇÑ ÆÈÂî´Â ±â±âÀÇ ¼ºñ½º ¼ö¸íÀ» ¿¬Àå½ÃÄÑ ¹°°ÇÀ» ½±°Ô ÀÒ¾î ¹ö¸®´Â ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÕ´Ï´Ù.
3. »ç¿ëÇϱ⠽¬¿ò: ÀÌ ºÐ½Ç ¹æÁö ¹êµå´Â ¿¼è, Áö°©, ÀüÈ ¶Ç´Â ±âŸ ±ÍÁßÇ°¿¡ ºÎÂø ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÈÞ´ë ¹× º¸°üÀÌ ½±½À´Ï´Ù. ÀÌ ºÐ½Ç ¹æÁö Ȧ´õ Ä¿¹ö¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ³»Àå ¹× ¾ÛÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ¾ðÁ¦µçÁö ¼ÒÁöÇ°À» ãÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Æí¸®ÇÑ ÀåÄ¡·Î ´Ù½Ã´Â ¾Æ¹«°Íµµ ÀÒÁö ¸¶½Ê½Ã¿À.
4. ¼¼·ÃµÇ°í Æí¸®ÇÑ: ¼¼·ÃµÇ°í Æ®·»µðÇÑ ¼Õ¸ñ ¾×¼¼¼¸®·Î »ç¿ëµÇ´Â ºÐ½Ç ¹æÁö ¹êµå·Î ÀÚ³àÀÇ ¾ÈÀüÀ» ³ôÀ̽ʽÿÀ. ´Ü¼øÇÏ°í Åõ¸íÇÑ ¿Ü°üÀº ¾î¶² ¿Ê¿¡µµ ¾î¿ï¸®¹Ç·Î ¾î¶² °æ¿ì¿¡µµ ¿Ïº®ÇÑ ÆÐ¼Ç ¼º¸í¼ÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ ÆÈÂî·Î À¯ÇàÀ» À¯ÁöÇÏ¸é¼ Àڳฦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô À¯ÁöÇϽʽÿÀ.
5. ´Ù±â´É ºÐ½Ç ¹æÁö ¹êµå: ´Ù¸ñÀû ºÐ½Ç ¹æÁö ¹êµå·Î ÀåÄ¡¸¦ º¸È£ÇÏ°í °ÆÁ¤¾øÀÌ À¯ÁöÇϽʽÿÀ. Ä·ÇÎÀ» Çϵç, ¿©ÇàÀ» Çϵç, Çб³¿¡ ÀÖµç, ÀÌ ¹êµå¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ±â±â¸¦ ½±°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.