+ DC 5V Àü¿ø ¾î´ðÅÍ
![](https://ae04.alicdn.com/kf/Hcabd83e249e94de5b45954b49491e612B.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/H49e5b040c0d949bfbf572e1f67004da05.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/H3fd6829c4b054ffa98884d59f747b168i.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/Hc7391dd7450f42f39116461a8ade25b2o.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/Hf5a819896e1e4549b5d9da9888d7ac8b7.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/H430660d81724434084499cb213f39effu.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/Hfe1c3b67c4b5462186512519309e1232h.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/H5e89edcd52f94aa2b657b7bf95f027act.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/Ha72f17c037784043bd134a6eafc521b0D.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/H69a42fdb82554734bd7b47ddecbabeca3.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/Hf558e8820a224a0ebe4769d0186661c7S.jpg)
![](https://ae04.alicdn.com/kf/H2e8f3d48a5f441be80c8fcf27b9b4592h.jpg)
½ÅÈ£ Áß°è±â ½ÇÁ¦ ¼¦:
¼³Ä¡ÇÏ´Â ¹æ¹ý
1 ´Ü°è:¿Á»óó·³ Å« ½ÅÈ£¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â À§Ä¡¸¦ ã½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ´õ ³ôÀº À§Ä¡ÁÒ. ½Ç¿Ü ¾ÈÅ׳ª¸¦ ¼³Ä¡ÇÏ°í ±âÁö±¹ ¹æÇâÀ¸·Î ¸¸µå½Ê½Ã¿À.
Âü°í:½Ç¿Ü ¾ÈÅ׳ª´Â ÁÁÀº ½ÅÈ£¸¦ ¼ö½ÅÇؾßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Áß°è±â°¡ ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
2 ´Ü°è:ÄÉÀ̺íÀ» »ç¿ëÇÏ¿© ½Ç¿Ü ¾ÈÅ׳ª¸¦ BTS Ä¿³ØÅÍÀÇ ºÎ½ºÅÍ¿¡ ¿¬°áÇϽʽÿÀ.
3 ´Ü°è:MS Ä¿³ØÅÍÀÇ ºÎ½ºÅÍ¿¡ ½Ç³» ¾ÈÅ׳ª¸¦ ¿¬°áÇϽʽÿÀ. ±×¸®°í 2 ¹ÌÅÍ ³ôÀÌ ¼³Ä¡ÇÏ´Â °Í ÁÁÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.
Âü°í:µÎ °³ÀÇ ¾ÈÅ׳ª´Â ÃÖ¼Ò 10 ¹ÌÅÍ °Å¸®ÀÇ º®µ¹ º®À¸·Î ¿ÏÀüÈ÷ ºÐ¸®µÇ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ½ÅÈ£°¡ ¼·Î °³ÀÔÇÏ¿© µð½ºÇ÷¹ÀÌ¿¡ ½ÅÈ£°¡ °¡µæ áÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î ºÎ½ºÅÍ°¡ Á¦´ë·Î ÀÛµ¿ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
4 ´Ü°è:Àü¿ø °ø±Þ ÀåÄ¡¸¦ ¿¬°áÇÏ°í ¿Ï·áÇϽʽÿÀ!
![](https://ae01.alicdn.com/kf/H482bb715568246d7aef27195cba21ad0b.jpg)
¼³Ä¡ ÈÄ ½ÅÈ£ ¹®Á¦ ÇØ°á ¹× ±â¼ú Áö¿ø
1. ¼³Ä¡ ÈÄ¿¡µµ ½ÅÈ£°¡ ¾àÇÑ °æ¿ì ½Ç¿Ü ¾ÈÅ׳ª°¡ ½Åȣž ¹æÇâÀ» ¿Ã¹Ù¸£°Ô °¡¸®Å°´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ.
2. ¼³Ä¡ ÈÄ¿¡µµ ½ÅÈ£°¡ ¾øÀ¸¸é ¸®ÇÇÅÍ Àü¿ø ¾î´ðÅÍ°¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¿¬°áµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ±×¸®°í ¸ðµç Ä¿³ØÅÍ°¡ Àß ¿¬°áµÇ¾ú´ÂÁö È®ÀÎÇÕ´Ï´Ù.
3. °µµ°¡ ¿¹»ó´ë·Î ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì ½Ç¿Ü ¾ÈÅ׳ª¿Í ½Ç³» ¾ÈÅ׳ª°¡ ³Ê¹« °¡±î¿ü´ÂÁö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ½Ç¿Ü ¾ÈÅ׳ª´Â ½Ç³» ¾ÈÅ׳ª¿¡¼ 10 m ÀÌ»ó ¶³¾îÁ® ÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù. ¼³Ä¡ÇÏ´Â µ¿¾È ¼öÆò¼±ÀÌ ¾Æ´Ñ À庮ÀÌ ÀÖ¾î¾ßÇÕ´Ï´Ù.
½Ç¿Ü Ä¿³ØÅÍ ¹æ¼ö Á¢ÂøÁ¦ °¨½ÎÁÖ¼¼¿ä, ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ½ÀÇÑ »óȲ ½ÅÈ£ °µµ ³·¾ÆÁý´Ï´Ù.
¹è¼Û Á¶°Ç
1. ÁöºÒ È®ÀÎ ÈÄ 48-72 ½Ã°£ À̳»¿¡ ¹ß¼ÛÇϵµ·Ï º¸ÁõÇÕ´Ï´Ù (ÈÞÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÑ´Ù).
2. EMS ¶Ç´Â Áß±¹ ¿ìÆí ¶Ç´Â È«Äá ¿ìÆíÀ¸·Î 20-30 ÀÏ µ¿¾È ¹è¼ÛÇÕ´Ï´Ù.
3. Áß±¹ ¿ìÆí ¶Ç´Â È«Äá ¿ìÆíÀ» ÅëÇØ ´Ù¸¥ ±¹°¡.
4. ¹è´Þ ½Ã°£Àº ¾àÀÔ´Ï´Ù. ¼¼°üÀ̳ª ¿ìü±¹¿¡ Áöü°¡¾ø´Â °æ¿ì ±Ù¹«ÀÏ ±âÁØ 15 ~ 30 ÀÏ (Åä¿äÀÏ ¹× ÀÏ¿äÀÏ, °øÈÞÀÏ Á¦¿Ü).
5. ¾à 5 ÁÖ µ¿¾È¹ÞÁö ¸øÇÏ¸é ¸Å¿ì ªÀº ½Ã°£¿¡ÀÌ ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
6. Ç°¸ñÀÇ ¾ÈÀüÀ» À§ÇØ º¸ÇèÀ» Àû±Ø ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
7. ¹è¼Û ÁÖ¼Ò°¡ ¿Ã¹Ù¸¥Áö È®ÀÎÇϽʽÿÀ. ¿ì¸®´Â À߸øµÇ¾ú°Å³ª ¹è´Þ ÇÒ ¼ö¾ø´Â ÁÖ¼Ò¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ»ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ °÷À¸·Î º¸³»·Á¸é ÀÔÂûÇϱâ Àü¿¡ ¹®ÀÇÇϽʽÿÀ
8. ºê¶óÁú °í°´ÀÇ °æ¿ì ¼¼±Ý ¹øÈ£¸¦ Á¦°øÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. ¼¼±Ý ¹øÈ£¾øÀÌ ºê¶óÁú·Î ¹è¼Û ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù.
9. ·¯½Ã¾Æ ¿¬¹æ °í°´Àº Á¦Ç°À» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¹ÞÀ¸·Á¸é Àüü À̸§À» ¾Ë·ÁÁֽʽÿÀ.
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1DReQGpXXXXbHaXXXq6xXFXXXj/220377363/HTB1DReQGpXXXXbHaXXXq6xXFXXXj.jpg?size=666557&height=3400&width=750&hash=05317e111267e4ca7c72aca7a28bc0eb)